Vivir a pleno después de los cuarenta

Una estupenda guía, plena de anécdotas, práctica y accesible, que lo ayudará a identificar y a enfrentar los principales desafíos de la mediana edad.
Vivir a pleno después de los cuarenta
Sello: Lumen
ISBN: 987-00-0584-5
Páginas: 192
Año: 2006
Autores: Judith Estrine
             Steven Estrine
Disponibilidad: Disponible
Precio: $8.350,00
Cant.:  

Usted ha llegado a la cima del poder. Es un padre responsable, un hijo consciente de sus deberes con sus padres que envejecen, y un baluarte para su comunidad. En resumen, está sentado en el asiento del conductor. Entonces, por qué ha empezado a preguntarse: ¿Eso es todo lo que hay? Esta obra es una estupenda guía para ayudarlo a identificar y a enfrentar los principales desafíos de la mediana edad. Los autores, Steven y Judith Estrine, ofrecen sabios y gentiles consejos, sugieren medios para poder manejar dichos desafíos, y presentan historias y observaciones de diferentes personas que han atravesado experiencias similares. Además, cada capítulo concluye con tests de autoevaluación que lo ayudarán a buscar estrategias para mejorar su vida. El libro se concentra en cuestiones que van desde sobrevivir (y sentirse de maravillas) en el "nido vacío", hasta métodos para conservar la autoestima en su lugar de trabajo, renovar su vida sexual, lograr un buen estado físico y mantenerlo, planear su retiro o jubilación. Y para cada una de ellas, los autores proveen la información que usted necesita en esta nueva etapa. Pleno de anécdotas, práctico y accesible, Vivir a pleno después de los cuarenta es un verdadero "manual de uso" que viene en su auxilio para que aproveche al máximo los que deberían ser los mejores años de su vida.

Indice
Indice
Agradecimientos 7
Cómo utilizar este libro 9
Introducción 11
Capítulo 1. El nido vacío 13
Capítulo 2. El nuevo mundo laboral 35
Capítulo 3. Hacer ejercicio: una rutina para toda la vida 59
Capítulo 4. Nuestros padres envejecen 85
Capítulo 5. La taza de hojalata: hablemos de dinero 117
Capítulo 6. Cambio de pareja 141
Capítulo 7. Amor, sexo, y toda esa historia 165
Epílogo. Ayer, hoy y mañana 179 

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